Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 76.88g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Natur Foods Чернослив без Косточек . Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Шпинатные, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Овсяноблин с Творогом. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком, Сметана , Лента Сухари, Печень Свиная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdovolehka's Weight History
|