Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 62.07g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Перекресток Булочка Ржаная, Варенье из Смородины, UP2U Суперфуд Допинг, Сметана 15%, Творог 5%, Свекла Вареная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Сельдерей, Моя Семья Сок Мультифрукт, Grow Food Печёная Свекла. Dinner: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Огурец (без Кожуры), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|