Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 106.58g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Яблочное Варенье, Хлебзавод 3 Булочка с Изюмом, Добрая Кормилица Масса Творожная с Абрикосом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Бурятхлебпром Печенье Овсяное Стимул, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Борщ, Чай с Молоком, Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Микоян Хлеб Печёночный, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные. more...
|
|
257 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|