Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 47.05g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Кофе Латте, Банан, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Семга Слабосоленая, Овсяноблин от Олеси, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Smart Formula Say No To Sugar, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya3579's Weight History
|