Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 74.51g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Курага, Творог 5%. Lunch: Черкизово Грудинка, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), SPAR Салат из Капусты с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|