Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3155 kcal
|
Fat: 154.26g | Prot: 123.16g | Carbs: 322.81g.
Dinner: One Price Coffee Мокачино, Almondy Миндальный Торт , Kinder Молочный Ломтик, Хлеб, Велком Колбаса Вегетарианская с Грибами, Макароны по Флотски, Сыр, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Вода, Финик. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Банан, Эколь Суджук Классический Халяль, Майонез, Братья Чебурашкины Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ближние Горки Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|