Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 167.44g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Snickers Сникерс, Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Банан, Мандарины, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|