Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 24.83g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Крекеры, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Dinner: Соленые Крекеры, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Аямэ Комори~'s Weight History
|