Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 73.71g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Горбуша Жареная, Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Горбуша Жареная, Растительное Масло, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Свиные Ребрышки, Булочные Вольчека Латте. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|