Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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65 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4457 kcal
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Fat: 219.69g | Prot: 493.81g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: 薄切りハム, セブンイレブン ミックスナッツ (23,5g), 鶏の胸肉（皮なし）. Lunch: ささみ, セブンイレブン ミックスナッツ (23,5g), 鶏胸肉(皮なし), プリマハム ハンバーグ. Dinner: フジサワ 食べるにぼし, UCC ブラック無糖, カフェオレ, 鶏の胸肉, カルビ, セブンイレブン 素焼きアーモンド, ささみ. Snacks/Other: ワンタンスープ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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