Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
82 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 99.28g | Carbs: 403.33g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Лактис Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Окское Яйцо Отборное, Морская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гармония Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|