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Pesagem do dia 28/04/2022: 78,5kg
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78.5 kg
Lost so far: 101.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 56.24g | Prot: 65.56g | Carbs: 183.13g.
Lunch: Seara Presunto Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Bolo de Milho, Maçã, Manteiga (com Sal), Ovo. Dinner: Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Bolo de Milho. more...
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Gaining 7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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