Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
125 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2055 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 100.45g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Beerka Мясной Снек Сырокопченый, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Сердечки Куриные Варено-Копченые Острые, Метрополис Корзиночки с Нежной Начинкой , Самарский Бкк Корзиночки с Белковым Кремом, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву. Lunch: Smart Formula Батончик "Интеллект", Чай с Медом, Хлеб с Отрубями, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Dinner: Старый Мельник Пиво Светлое, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapardon's Weight History
|