|
Сегодня уезжаю на дачу к родителям в деревню. Посадка грядок. Ну, а потом буду гулять больше с детьми и вечером завтра в баню. По плану питаться культурно, все фоткать и выставлять в журнал. Сегодня надо, что то поесть до 18ч, чтоб потом в деревне ничего не есть уже вечером. Теперь взвешивание планирую только в пн
|
89.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 115.93g | Carbs: 23.72g.
Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. Dinner: Вода, Карась, Икра Карася, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Snacks/Other: Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|