Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2014
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 130.43g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Яичный Омлет, Кофе, Valio Сыр Oltermanni 17%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Абрикосы, Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яблочный Сок, Сады Придонья Яблочный Сок, Добрый Яблочный Сок, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Sitting - 1 hour, Driving - 1 hour, Conditioning exercise (health club) - 40 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|