Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 107.43g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Помидоры, Горбуша Соленая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Богдашка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Берестейский Пекарь Лаваш Бездрожжевой, Doppel Herz Омега 3-6-9. Dinner: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Огурец (с Кожурой), Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Клубника, Пятерочка Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|