Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
51 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 86.53g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Укроп, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Перепелиное Яйцо, Укроп, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Йогурт Натуральный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Кабачок, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сарафаново Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|