Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 34.28g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Яблоко, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Lay's Чипсы, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|