|
Nicht viel war Heute... aber gut)
Für 11 Tagen habe ich 4.8 kg abgenommen . Das ist nur Anfang. Ich hoffe , dass ich genug Geduld habe 🙄🥰
|
94 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 196.58g | Prot: 80.27g | Carbs: 33.21g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Géramont Geramont Mini, Aldi Paprika, Зеленый Листовой Салат, Лук, Салат Ромэн или Соз, Edeka Spitzkohl, Netto Karotten, REWE Zwiebel, Салат Айсберг, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt, Milbona Creme Fraiche 30%, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, REWE Pecannüsse, Luccese Natives Oliven Öl Extra, Авокадо. Afternoon Tea: Вода. Dinner: REWE Pecannüsse, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Клубника, REWE Kulturheidelbeeren, Сало, Помидоры Черри, Редис, Брокколи, Kaufland Ei, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste, Зеленый Листовой Салат, Luccese Natives Oliven Öl Extra, Milbona Creme Fraiche 30%, Лук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
@Anzhelika..💚...
Vielen herzlichen Dank! Ja , mache ich wieder Lowcarb 😌
29 Apr 22 by member: Talina Volk
|
29 Apr 22 by member: Talina Volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talina Volk's Weight History
|