Das ist besser für mich... Keto oder Lowcarb. Ich bin satt und hat genug Energie )
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94.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 134.75g | Prot: 92.82g | Carbs: 24.79g.
Breakfast: Edeka Himbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Pecannüsse, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste, Свинина Тушеная, Салат Ромэн или Соз, Авокадо, Помидоры Черри, Kaufland Ei, Сало. Elevenses: Вода. Afternoon Tea: Вода. Dinner: Шкварки, Chovi Allioli, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, REWE Pecannüsse, Салат Ромэн или Соз, Edeka Himbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Bunte Eier, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop. more...
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steady weight
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Talina Volk's Weight History
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