Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 76.08g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Кекс, Савушкин Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Lunch: Сладкая Булочка, Конфета, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Российский, Черника, Свинина Запеченая, Сметана , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Петруха Изделие Колбасное Милано, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Snacks/Other: Лук, Морковь, Куриная Печень, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|