Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 169.09g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Моя Цена Сметана , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Скумбрия, Творог 0%. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Редис, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Моя Цена Сметана , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Вареной Сгущенкой , Ермолино Печенье Овсяное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|