Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 53.55g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью, Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ашан Гранат, Магнит Банан, Клубника, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Smart Bit Протеиновый Батончик Ваниль и Печенье, Тануки Мидори Эби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|