Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 93.73g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Кофе с Сахаром, Юг Руси Кекс Творожный. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом, Салат Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Редис, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Fish House Янтарная с Перцем, Kozel Пиво Темное, Fish House Кольца Кальмара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|