Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2014
|
72.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 84.44g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Чай, Сахар, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Сахар, Чай, Сыр с Плесенью, Куриная Грудка Вареная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Тыквенный Суп, Итальянская Лепешка Фокачча. Snacks/Other: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|