Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 63.79g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Сельдерей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Северная Долина Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Snacks/Other: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Грецкие Орехи, Фисташки, Сушеные Кедровые Орехи, Сушеные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.libert's Weight History
|