Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
185.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 110.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 203.25g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Груши, Апельсин, Хлебец, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Яблоко, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар. Dinner: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Santo Stefano Шампанское Полусухое, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. more...
|
|
6064 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|