Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
102 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 98.53g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
65Катерина's Weight History
|