Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 197.81g | Carbs: 325.39g.
Breakfast: Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Elma, Yumurta, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Proteinocean Egg White Powder, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Nesquik Gofret (26,7g), Hurma, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Elma, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Fellas Whey Protein, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Godiva Chocolate Domes, Havuç. Dinner: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Fellas Whey Protein, Soğanlar, Yağsız Patlamış Mısır, Bolca Hindi Külbastı . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|