Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 103.54g | Carbs: 41.30g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Гречка с Овощами, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Вемол Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|