Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 51.96g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Лента Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Мария Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Форель Слабосоленая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Томатный Соус, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Свой Урожай Котлеты Овощные с Капустой, Магнит Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|