Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 62.20g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Аладушкин Кекс Творожный . Lunch: Мандарины, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Омлет или Яичница. Dinner: Травяной Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сметана , Простые Пельмени. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somkni_usta's Weight History
|