Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 104.02g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Самбери Сыр Король Артур, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Русский Рыбный Мир Кета Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Куриное Филе. Dinner: Самбери Сыр Король Артур, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Груша, Капучино, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|