Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 61.03g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухмастер Икра Из Кабачков, Инди Буженина из Индейки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Простые Пельмени. Dinner: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Hans Greyl Вино Белое Сухое, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кабачки Жареные, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Простые Пельмени, Hans Greyl Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любительпожратьипоржать's Weight History
|