Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 81.25g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Бкк Чак-Чак, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Груша, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Gold Food Цукаты Микс, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Даниловский Пшеничный с Травами. Snacks/Other: Даниловский Пшеничный с Травами, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|