Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 87.37g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Авокадо, Сахар, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щавель, Редис, Треска Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%, Картошка Вареная. Dinner: Клубника, Фуджи Яблоко , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Мандарины, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|