Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 101.38g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Треска Отварная, Оливковое Масло, Цукини, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны. Dinner: Оливковое Масло, Укроп, ITLV Маслины без Косточки, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|