Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 140.80g | Carbs: 253.20g.
Breakfast: Пирог с сыром и грушами. Lunch: Курица терияки, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Milky Way Minis, Помидоры, Скумбрия в маринаде, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Гранола без добавок, Parmalat Чоколатта Итальяна, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|