Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 158.53g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Хлебный Пудинг, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Колбаса Докторская, Ашан Вырезка Свиная, Пятерочка Груша Желтая, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ашан Вырезка Свиная, Вологжанка Кефир 1%, Чай, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: STL Whey Irish Cream, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|