Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 59.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 44.75g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Хуторок Йогурт. Lunch: Глобус Суп-Пюре Тыквенный . Dinner: J7 Сок Грейпфрут с Мякотью, Мартини Мартини, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Рыба Соленая Семга , ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Буженина, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|