Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 57.04g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Vita Сметана 20%, Клубника, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Сырники в Духовке. Lunch: Макароны по Флотски, Капустный Салат. Dinner: Клубника, Капустный Салат, Лаваш, Белое Озеро Сыр Эмменталь, Дубки Колбаса Московская. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Vanilla, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|