Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 111.71g | Carbs: 49.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Chateau Вино Розовое Сухое, Растворимый Кофе (из Порошка), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Печень жареная куриная 1 порц 100г. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|