Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2913 kcal
|
Fat: 179.67g | Prot: 109.95g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Тыквенные Семечки. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Чесночный, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зефир в Шоколаде, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|