Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 91.75g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Картошка Вареная, Сметана 20%, Гречневый Суп, Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Суп Овощной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Сахар. Snacks/Other: Сахар, Творог 0%, Сметана 20%, Банан, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|