Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
58.0 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 58.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 90.00g | Carbs: 114.96g.
Lunch: 코카콜라 스프라이트 제로, 노브랜드 숯불데리야끼 양념닭꼬치, 대추토마토, 노브랜드 숯불데리야끼 양념닭꼬치. Dinner: 냉동 블루베리, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 스위트, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 대추토마토, 노브랜드 숯불데리야끼 양념닭꼬치. Snacks/Other: 순대, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|