Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 111.68g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог, Блин Яичный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощи: Капуста в молоке. Dinner: Лемонема, Овощи: Маринад. Snacks/Other: Storck Toffifee, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Десерт:Груша запечённая, Десерт: Йогурт с сухофруктами и семенами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|