Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 105.96g | Carbs: 57.53g.
Breakfast: Брауни ПП, Чай, Киви, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|