Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
111.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 74.71g | Carbs: 295.70g.
Breakfast: Лаваш, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки с Кабачком, Щи Кислые. Dinner: Джемы и Варенья, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Other: Красный Октябрь Наслаждение, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Компот Ягодный, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|