Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2340 kcal
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Fat: 87.49g | Prot: 91.57g | Carbs: 285.31g.
Breakfast: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Café, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Camarão Empanado Frito, Yakisoba, China in Box Rolinho Primavera, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cueca Virada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Hellmann's Maionese, Schramm Pêssego em Calda , Lacta Chocolate Ao Leite. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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