Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 171.83g | Carbs: 173.37g.
Lunch: Кулич Пасхальный, Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|